Hypnose : pourquoi consulter ?
Chaque personne traverse des périodes où l’équilibre intérieur se fragilise, où les émotions débordent, où les repères s’effacent.
L’hypnose permet de remettre du mouvement là où tout semble figé, et de retrouver un espace plus clair pour avancer.
Je vous accueille au cabinet, à Bordeaux, dans un environnement calme, respectueux et rassurant et également en visio.
Ce que l’hypnose peut transformer pour vous...
Traumas et souvenirs difficiles
Certaines expériences laissent une trace invisible mais persistante (abus, harcèlement, agression, accident...).
L’hypnose permet un travail intérieur délicat pour alléger la charge émotionnelle, réapprendre la sécurité et transformer ce qui continue d’impacter le présent.
C’est un processus qui respecte votre rythme et vos limites.
Deuils et étapes de vie
Les transitions (licenciement, burnout, retraite…), les pertes (personne, fausse couche, séparation…), les changements imposés ou choisis remodèlent l’intérieur.
L’hypnose accompagne ces passages en offrant un espace où se déposer, comprendre, accueillir et reconstruire.
Elle permet de retrouver du sens, même dans les moments troublés ou bouleversants.
Confiance en soi et estime
Le doute, l’auto-jugement ou la peur du regard des autres peuvent empêcher de prendre sa place.
L’hypnose aide à reconnecter avec une base intérieure solide, à libérer les croyances qui enferment et à renforcer l’estime de soi et la confiance.
C’est un travail pour se sentir plus légitime, plus ancré, plus aligné.
Stress & Anxiété
Quand l’esprit tourne sans pause et que le corps se crispe, l’hypnose aide à retrouver un souffle intérieur.
Elle apaise les réactions automatiques (angoisses...) et réinstalle une sensation de stabilité.
Un chemin pour réapprendre à se sentir en sécurité en soi.
Phobies et peurs persistantes
Une phobie est une peur irrationnelle qui peut vous créer des blocages.
Lorsque nous sommes phobiques, nous mettons tout en œuvre pour éviter de nous y confronter.
Les peurs peuvent être surmontées, mais souvent au prix de gros efforts.
Elles peuvent être envahissantes, et souvent incompréhensibles pour notre conscient.
Nous pouvons traiter en hypnose vos peurs et phobies non pathologiques, en reprogrammant votre inconscient.
L'hypnose permet de supprimer les charges émotionnelles liées à celles-ci.
Somatisations et tensions émotionnelles
Douleurs physiques ou symptômes récurrents : le corps exprime ce que l’inconscient retient.
Le corps et l'esprit étant liés, si vous retenez des émotions, vivez un conflit intérieur ou encore une surcharge mentale, alors le corps peut réagir automatiquement pour signaler le malaise.
L'hypnose permet la libération émotionnelle et l'installation du nouvel ancrage corporel.
Arrêt du tabac
Le tabac est souvent un refuge, un conditionnement, une habitude liée à une émotion précise.
L’hypnose accompagne la libération de ce lien, en profondeur, pour replacer le choix et la clarté là où il y avait un automatisme.
Elle vous aide à devenir non fumeur·se dans la paix, sans combat intérieur., et cela toujours en respectant votre rythme intérieur.
Trouble du comportement alimentaire
Un comportement alimentaire anormal ou une préoccupation excessive du poids peut-être lié au stress, à l'anxiété ou à des émotions difficiles.
L’hypnose aide à entendre ce qui se cache derrière le comportement, à apaiser l’émotion qui appelle à manger, et à retrouver une relation plus douce à son corps.
Ce travail (qui peut-être long) ouvre la voie à un rapport plus libre et plus serein à l’alimentation.​
Préparation mentale
Un évènement important (examens, compétitions, prise de parole...) demande parfois de renforcer sa clarté et sa stabilité.
L’hypnose vous aide à canaliser votre énergie, apaiser le stress et vous connecter à vos ressources profondes.
Elle prépare un terrain intérieur solide pour traverser ce passage avec confiance.
Cela peut également s'appliquer pour vous préparer à un parcours PMA ou à la prise d'un traitement médical.
Hypnoses utilisées dans l’accompagnement
​Selon votre sensibilité et ce que vous traversez, j’utilise deux approches complémentaires qui s’adaptent à votre rythme et à votre histoire.
Hypnose Ericksonienne
Une hypnose douce, flexible et profondément respectueuse, qui transforme les émotions, comportements ou blocages en mobilisant vos ressources intérieures.
Elle accompagne aussi bien l’anxiété, les phobies, les blessures émotionnelles, les changements de vie, les deuils... Et tant d'autres thématiques.
Voyages chamaniques
Une exploration longue et immersive, guidée en état modifié de conscience, pour rencontrer des mémoires profondes et ouvrir un autre monde.
Je vous accompagne pour explorer votre transgénérationnel, vos vies antérieures, vos mémoires prénatales et de naissance, ou encore votre enfant intérieur : toutes ces mémoires anciennes qui influencent le présent.
Cette approche ouvre des prises de conscience puissantes, un apaisement durable et une grande libération.