Comment retrouver confiance en soi grâce à l’hypnose ?

Vous manquez de confiance en vous ?

Vous avez peut-être l’impression de savoir ce que vous valez… mais de ne pas réussir à le ressentir réellement.

Vous doutez de vos capacités, vous avez peur du regard des autres, vous vous comparez beaucoup ou vous avez du mal à vous affirmer ?

Le manque de confiance en soi peut prendre différentes formes et surtout, avoir des origines très différentes.

En hypnose, l’objectif n’est pas de vous transformer en quelqu’un d’autre. Il s’agit plutôt de vous aider à retrouver un rapport plus juste et plus serein avec vous-même.

Cela peut notamment être lié à :

• une enfance marquée par les critiques, les comparaisons ou un manque de valorisation ;

• des expériences douloureuses : harcèlement, rejet, humiliation, échec ;

• des croyances qui se sont installées au fil du temps : « je ne suis pas capable », « je dois être parfaite », « je vais forcément échouer » ;

• des difficultés à s’affirmer, à dire non ou à poser ses limites.

• Il ne suffit donc pas toujours de se répéter « il faut avoir confiance en soi ». Lorsque le manque de confiance est profondément installé, il peut être nécessaire d’aller comprendre et travailler ce qui l’alimente.

  
  

L’hypnose ne fait pas disparaître votre histoire.

Elle peut en revanche vous aider à modifier la manière dont vous vous percevez, à apaiser certaines émotions et à vous reconnecter progressivement à vos ressources.

Chaque accompagnement est différent, car nous ne cherchons pas simplement à « avoir plus confiance » : nous cherchons à comprendre ce qui vous empêche aujourd’hui de vous sentir pleinement à votre place.